前回の記事でエニタイムに通う事に決めて、本日初めてトレーニングをしてきました♪ 今日は胸と背中と有酸素運動。 膝を負傷中で思うように有酸素運動は出来ませんが、エニタイムのトレッドミルはTV、YouTube、Netflix等に対応しているので飽きずに出来るので…
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