「田舎28歳男の日常」Part５ 〜静かなるドン〜
5/22(金)
8:00起床
いつもの朝ごはん(パン・バナナ・ヨーグルト・プロテイン)を食べながら、
ハマっている「静かなるドン」を読んでました。
10:00〜18:00仕事
研修や事務処理をしていたら、意外とあっという間に終了。
途中の昼ごはんは「焼き鳥丼」。
ケトジェニックダイエットしようと思ったのですが、私には無理そうです(笑)
安くて手軽に購入できるのは、炭水化物が多い食品が多くて、その誘惑に勝てません。。。
炭水化物の量は意識していこうと思います。
18:30~19:00ランニング
runとウォーキングを交互に実施。
最近、5:30/㌔のペースで無理なく走ることが出来てます🏃🏻このペースでフルマラソンを走ることができるように頑張ります。
19:30晩ご飯
✅ツナとゆで卵のサラダ
✅鶏のもろみ焼き
20:00〜22:00 DVD
最近ハマっている漫画「静かなるドン」のDVDを借りてみました。
香川照之が主人公近藤役を演じるものを見ました。ちょっと古いです(笑)。
「サラリーマン金太郎」「島耕作」も好きで、何か昭和のサラリーマンを題材にしている漫画が好きです。
営業の時も大阪本町界隈や大阪第１・２ビルなど、どこか昭和の雰囲気が残っている場所が好きでした。
中でも一番好きだったのがこの喫茶店。
アイスコーヒー(250円)を頼むと、キンキンに冷えた状態できます。
それをストローで飲むで涼しむが楽しみでした。店内は意外と広く、サラリーマンが商談していたりして、何か良い感じです(笑)
少し話がずれてしまいましたが、本日はこんな感じで終了。
