2019年9月30日 7:30 起床 いつも予定時間より30分程遅く起きてしまいます。。。 8:00 ランニング 今回も約4kmを30分ぐらいかけて、ランニングしました。いつも神社まで行って参拝してから戻ってくるコースが今のところ気に入ってます。何か朝から参拝すると…
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