2019年10月4日 1日遅れての更新。。。 8:00 起床&朝ご飯 起きた瞬間、筋肉痛がかなりあったので朝ご飯(トースト2枚・ヨーグルト・バナナ)を食べながら、昨日のアメトーークを見てごろごろ。 9:30-11:30 マクド 「人を動かす」を読んだり、YouTube鑑賞。 AKIO…
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