2019年12月20日 7:30 起床&朝食 一度、朝遅くなる習慣着いたらなかなか治りませんね。。。 この時間に起きるのが限界(笑) 朝食はプロテインのみで済ませて、弁当作り。おかずはほぼ冷凍食品。今は、栄養面まで考慮する余裕はありません(笑) とりあえず、弁当…
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